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Workshops Deporte y Salud
Desde la CEL, con la financiación de la Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales, organizamos para los próximos jueves 22 de mayo y 5 de junio los Workshops o talleres de trabajo "Deporte y Salud: Ejercicio Físico como método de Prevención de Riesgos Laborales".
De carácter eminentemente práctico, se abordarán cuestiones básicas sobre el impacto positivo de la adquisición de hábitos saludables como el deporte en la salud, y se explicarán programas básicos de entrenamiento beneficiosos para la salud laboral de trabajadores y empresarios:
- Programas de entrenamiento en técnicas de levantamiento de cargas.
- Programas de mejora de la flexión – extensión del tronco.
- Programas de tonificación muscular.
- Programas de aumento de la fuerza muscular de los trabajadores.
- Programas de estiramiento y relajación muscular.
- Programas de movilidad articular de los diferentes miembros y segmentos que componen el cuerpo humano.
- Programas de reeducación postural para corregir las posturas inadecuadas que adopten los trabajadores.
- Programas de coordinación de movimientos y equilibrio.
Los Worshops, cuyo programa completo puede descargarse al final de esta entrada, están dirigidos preferentemente a trabajadores y empresarios de pequeñas y medianas empresas de hasta 49 trabajadores.
Las plazas son limitadas y se cubrirán por riguroso orden de inscripción.
INSCRIBIRME EN WORKSHOP D&S 22 de mayo de 2014 (CERRADO)
INSCRIBIRME EN WORKSHOP D&S 5 de junio de 2014 (CERRADO)